主催：りんど〜ず

ver1.0 2002.11.30 せき

開催日：１１月３０日（土）　日帰り

またまた、河原でオフを楽しみました。

前回、練習に持ってこいの場所が見つかり、今回はパイロンを持ち込み

いい練習ができました。

たかだか３時間ちょっとですが、クタクタです。

いい運動です。

これでたるんだ腹が引き締まる！？（笑）

参加者（順不動、敬称略）

せき、ＺＺ香、さくらい、たけまさ、サイトウ

足慣らし編	周回コース編	本コース編